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1.當然,開放式的水域,要注意到的地方與游法有些差異,比如說抬頭捷,還有克服基本的恐懼感,抽筋水中自解,踩水等,還有被降龍十八掌,與佛山無影腳踢中時,該怎麼辦?2.那是漂浮的功夫做得不夠,換氣可以練到不會感覺下... 更多

我提早一步哩 9999 更多

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xt馬拉松表因為在保固期間售後服務當然好,我沒話講,但現在保固期過了 它們的問題還是沒改,光是錶帶斷裂的問題就足夠你煩了,兩年斷了六次,且它們不願解決問題,你要再買過這是我使用兩年的心得 更多

找到問題的根源,原因是最近APP新版本會有多一項取用iphone的健康APP的資料,不要選擇允許就好了,這樣不會閃退 更多

樓主我兩年紀差不多,但你沒說你多高我跑過30幾場全馬,但4年沒跑都鬆懈了今年打算重新來過,現在已經退到起點了,但我比你多的一些是經驗。1.首先我的認為你的體重最好至少減到標準體重再多個3-5公斤才開始跑會比較好... 更多

會游的人不一定會教,而且每個人游出來的姿勢千奇百怪,我上面的意思是沒有經過正統的學習。選手出身的教練要求出來的姿勢會比較正確,但選手他不一定會教,因為有些人他天生有運動細胞,很多動作一看就會,相反的也不知道為什... 更多

有想到用充電殼，但是第一個太厚，第二個以後想換喜歡的殼就不容易了。 更多

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已經兩年了,不曉得樓主進步到什麼階段,以當初這個影片來說划頻是快了一大點,但這有原因的,加快划頻是怕沉下去,所以漂浮要先練好,再來就是水阻問題。克服這兩大問題再來就是放鬆,保證速度加快四分之一 更多