
dadadada555
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- 我30歲男,身體覺得有點「虛」
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我當初是工作壓力+煙癮大,長期下來身體變得很虛,靠著戒菸加上長期慢跑跟tabata的高有氧運動大概半年時間很明顯感覺到身體變得很好,精神也很好,吃的也很重要,我都吃得很清淡!!!
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我聽了更氣我出社會工作到28歲才買台二手豐田開而已...在這之前都是騎機車跑客戶一天騎100多公里還要風吹日曬雨淋你知道寒流來和雨季有多痛苦嗎...現在的小孩子就是過太爽!!!
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