thenoy
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- 跟朋友約好要爬玉山，但需要怎麼鍛鍊比較好?
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自由重量能夠練到細節沒錯 但目標若是攻百岳，重點放在 腿＋核心＋耐力 ，若有教練的話可協助調整姿勢避免受傷，也可以幫你評估是那些環節要加強
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- 去電影院很不能接受的事
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最不能接受踢椅背吧，用手機的可能是臨時有狀況能體諒，而且通常提醒一下就會收斂了踢椅背的很大部分都是小孩，你和他們講也講不聽，家長通常也都放任不管，只能被踢一整場
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