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由於晚上運動時間比較晚，睡前會吃一點東西，再加上偶爾早上喝咖啡造成輕微的胃食道逆流，有吃過醫生的藥，但短期治標長期不治本...目前在挑希望能減緩症狀兼顧保健的益生菌，剛好發現樓主有列出幾個品牌，未來森活的益生菌... 更多