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小惡魔市集悅遊日本活動報導

展柚子

這小孩房設計真好看。更多

一開始是因為想改變體態，後來結婚之後工作壓力都上來現在反而是抒壓，也為了身體健康。更多

我覺得維持每次運動的質量跟動作穩定性更重要。更多

如果是剛接觸運動或開始起步，我覺得用遊戲來替代運動是很不錯的選擇。畢竟誰也不想剛開始就受到挫折更多

襪賽，也太可愛了吧，我小兒子最喜歡抓抓機更多

老婆真的很辛苦的更多

有氧真的好痛苦一週五練重訓，就是沒辦法找時間再多做有氧導致運動量其實不太夠更多

五年前會覺得想要拚重量，每次練習都想加點重量現在每天做完訓練組數，這裡痛那裡痛才開始意識到原來自己身體也沒多好所以現在為了健康更注意許多小肌肉的練習也更保護自己的身體更多

個人悄悄話

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