展柚子

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[開箱] 桃園新成屋~清新混搭風~悠幽杏桃林~
這小孩房設計真好看。 更多
大家做重訓的目的是什麼?
一開始是因為想改變體態,後來結婚之後工作壓力都上來現在反而是抒壓,也為了身體健康。 更多
健身菜單真的重要嗎?
我覺得維持每次運動的質量跟動作穩定性更重要。 更多
想問用Switch的運動遊戲來健身適合嗎??
如果是剛接觸運動或開始起步,我覺得用遊戲來替代運動是很不錯的選擇。畢竟誰也不想剛開始就受到挫折 更多
【小惡魔金龍踏春】與角落小夥伴抓抓機一起迎接新年的大集合
襪賽,也太可愛了吧,我小兒子最喜歡抓抓機 更多
全職主婦真的不要客氣!
老婆真的很辛苦的 更多
有氧是不是比重訓痛苦?
有氧真的好痛苦一週五練重訓,就是沒辦法找時間再多做有氧導致運動量其實不太夠 更多
你的訓練是為了健康還是成績??
五年前會覺得想要拚重量,每次練習都想加點重量現在每天做完訓練組數,這裡痛那裡痛才開始意識到原來自己身體也沒多好所以現在為了健康更注意許多小肌肉的練習也更保護自己的身體 更多

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