
熬遊四海
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- 嚴重過敏可以藉由慢跑得到大部分改善嗎?
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在下之前也嚴重過敏,於馬祖服役時天天『長』跑,當時覺得漫漫長路,每天都要跑,操到快要死掉(當時剛移掉之前左腳骨折打上的鋼釘一個月),但,漸漸,身體越來越強健,退伍後因工作忙碌,改由騎室內腳踏車鍛鍊,每天25分鐘...
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