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我還有伏地挺身100下、仰臥起坐100下、跳繩20分鐘、立姿滾輪約40-50下，家住的偏僻，沒有去健身房的打算，就只有這樣維持運動的習慣，讓自己流流汗，沒想過要像網上的前輩，練的一身橫練金鐘罩的狂野身材啦... 更多

很帥氣的眼鏡，能請大大PM價錢及地點嗎?萬分感謝更多

march還不錯省油好開,不過要注意不要買到ncvt變速箱那一款,很不耐用,要找4速自排的,雖然開起來比較沒力,但是耐用度好很多,march還有一個小毛病,空氣流量計比較容易掛點,要維修的話,要更換整個節汽門... 更多

如果大大是要減肥,就從跑步游泳單車運動練起,有氧運動減肥效果較好,重量訓練等你瘦到你的理想體重,再來練比較好,反正還沒當兵,就先練跑步,反正當兵老是在跑來跑去的,至於伏地挺身建議不用太多,一百下就可以了,作多... 更多

曾經兩個禮拜內,三個輪胎中釘,其中一個輪胎從中壢佳樂福出停車場就沒氣,發現中了20幾支釘槍的釘子,想補也沒得補,倒是換備胎的技術,變得很熟練更多

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