akira0421

薑黃是一種植物我們最常見的咖哩就是由它的根莖研製而成的其中最常見到的成份就是Curcumin （薑黃素）是很多文獻寫說它有很多的功效不過就是抗氧化比較強一點而已最近很活火紅是因為研究指出有防癌的功效吧（講抗癌太... 更多

也幫大大拍拍手減的蠻多的喔好厲害喔但可能在飲食的部分可以請大大參考一下早餐有塞一個魚油其實這個部分我覺得可以改成一把無鹽堅果 (一湯匙 15 克)大概有67.5 大卡吃加工品不如吃自然的食品好晚餐的話既然有泡豆... 更多

其實正確的好像是快的跑內圈慢的跑外圈像我們學校就有立牌子寫說跑快速的起跑內道只是速度的定義怎麼定真的很難我也是快走加跑步我也會注意有沒有跑上來我也會盡量閃避給人家過但是有些人都不會併排真的好難閃喔不過我發現可以... 更多

其實真相是真的沒人理你啊!別想太多了跑就對了不過我覺得你還是先快走好了否則傷到腳就更是得不償失了我也是快走2個月後才開始小跑步雖然說小跑也是跑個一兩圈而已慢慢進步中我們身高一樣喔一起加油... 更多

之前雷曼伯伯倒了台灣就很慘啦! 更多

有一個疑問喔...愛心的旁邊那個長的很像鵝的那個圖案...該不會是馬桶吧..有時候按下去...寶石會跑出來... 更多

哈哈哈太久沒背了真的算錯了一顆蛋 是75 大卡我本來要寫 150 大卡 啦!寫著寫著又不小心又在乘2謝謝大大糾正所以我認為假如吃兩顆的話一顆可吃 一顆不吃因為蛋可算全食物只吃蛋白得到的營養真的很少所以多吃一點蛋... 更多

大大的意思是需要帳號跟密碼才能登入你可以提供的意思 更多

奇怪?我身高1.75M那這樣理想體重只能到四十多公斤?應該是:(身高(CM)-80)X.0.7,這樣才是理想體重的算法吧兩種都可以...其實我的公式打錯了..應該是22×公尺的平方這是利用BMI(身體質量質數)... 更多

我記得我讀高中的時候好像是星期天的時候出版的假若沒漲價的話應該是15塊一份喔提供給您參考 更多