kim5612

對阿！我應該會先從外胎下手，再來就是大盤。昨天在河濱測了一下速度，順順『快』騎有22～23K/H(不刻意拉轉速)順順『慢』騎約15~18K/H真是一台不錯的通勤車，可是爬坡應該就有比較吃力了（短坡還OK，DAH... 更多

我也分享一下。151515151515 更多

再去問一次，好像5/12DAHON有出一批貨，不知道有沒有VD18 更多

這個案例太好了，如果不搭配飲食改變，光是跑步體重要重79降到64因該不容易（作者身高180），頂多在70初上下維持。可是練速度的人好想又有不同的看法，度希望體重掉得太多而失去肌力。 更多