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自從我穿五指襪後,腳指間再也沒有因為摩摖而破皮了。我現在只穿五指襪,就連平時也是。 更多
原本我只有一件Mizuno的飄飄褲,練習完就要馬上洗不然沒得穿覺得有點煩。最近正好有入手一件新的飄飄褲,這件很飄很好穿,嗯…跑起來的時候就像什麼都沒穿,沒有拘束的感覺,很棒。我推薦這件,不過現在百貨公司似乎很少擺飄飄褲,不太好找 更多
我也是赤腳的跑者,若跑完覺得小腿會痠,我建議你去買瑜珈滾輪在家自己按摩,這個很好用的,小腿前後面、大腿前後面、IT Band、臀部、背部都可以用。 http://www.unclesam.cc/blog/wp-content/uploads... 更多
一腳250g....,我覺得太重了。 更多
之前我穿Mizuno的飄飄褲,跑超過半馬的距離會有點磨破皮。現在我穿愛迪達adiZero的飄飄褲我推這件,穿上它就好像沒穿一樣,沒有拘束感很輕很舒服~ 不過這件有點難找,而且不便宜,但是跑得舒服是最重要的啦~ 更多
號碼帶? 更多
唔~我覺得還涼爽的~ 只有在12k折返點喝一小杯水。 更多
自取兩張,感謝您~~辛苦了~~~~ 更多
如果確定不是有腸胃的疾病。建議妳,運動吧,去慢跑。慢跑可以增加新陳代謝、強化心肺耐力、消脂、美化腿部曲線。跑步本來就是一道很棒的輕瀉劑,跑者鮮有便秘問題。而且,除了一雙鞋子,不用花妳一毛錢。 更多

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