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自從我穿五指襪後，腳指間再也沒有因為摩摖而破皮了。我現在只穿五指襪，就連平時也是。更多

原本我只有一件Mizuno的飄飄褲，練習完就要馬上洗不然沒得穿覺得有點煩。最近正好有入手一件新的飄飄褲，這件很飄很好穿，嗯…跑起來的時候就像什麼都沒穿，沒有拘束的感覺，很棒。我推薦這件，不過現在百貨公司似乎很... 更多

我也是赤腳的跑者，若跑完覺得小腿會痠，我建議你去買瑜珈滾輪在家自己按摩，這個很好用的，小腿前後面、大腿前後面、IT Band、臀部、背部都可以用。 http://www.unclesam.cc/blog/wp... 更多

一腳250g....，我覺得太重了。更多

之前我穿Mizuno的飄飄褲，跑超過半馬的距離會有點磨破皮。現在我穿愛迪達adiZero的飄飄褲我推這件，穿上它就好像沒穿一樣，沒有拘束感很輕很舒服~ 不過這件有點難找，而且不便宜，但是跑得舒服是最重要的啦~... 更多

號碼帶？更多

唔~我覺得還涼爽的~ 只有在12k折返點喝一小杯水。更多

自取兩張，感謝您~~辛苦了~~~~ 更多

如果確定不是有腸胃的疾病。建議妳，運動吧，去慢跑。慢跑可以增加新陳代謝、強化心肺耐力、消脂、美化腿部曲線。跑步本來就是一道很棒的輕瀉劑，跑者鮮有便秘問題。而且，除了一雙鞋子，不用花妳一毛錢。更多

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