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01帳號：ccmlkk稱呼：Jimmy (吉米)出沒區：大佳河濱居住地：近國父紀念館車款：Iguana Disk 2008工作類別：IT業小雜工可約騎時間：二，四夜騎如果沒加班個人玉照：收尋中大家好！！新手滷肉... 更多

我的跑齡比你久一點約5年了，2010 富邦半馬2h20m，所以隔一年2011就直上富邦全馬 4h17m。因為初馬跑得還可以，所以第2馬2012國道馬就定sub4的目標，結果是跌得很慘的5h05m 結束，應該在大... 更多

今年是第5年了，除了第一年半馬，之後都是全馬。 離家近真的是大加分。下半年專心練馬，希望能完成預定目標5分速跑完全馬!!! 更多

初馬，自測4小時20分，大會成績4小時22分。一過30公里就爆了，最後12公里應該跑了1個半小時。LSD 30公里以上，比賽前只練了1次，難怪會爆！不過今天的天氣不錯，是個跑步天。 更多

+1,net time 跟自測時間只差10幾秒。 更多

初馬。10月跑量140KM, 11月200KM,12月約70KM。LSD 30KM 1次，20KM 4次。給自己的目標,低標5hr,中標4hr半,高標4hr。GoGoGo！！！大家一起加油。 更多

我有3件mizuno緊身褲，二件7分褲一件短褲。跑超過5公里就會燒襠，我最後還是靠凡士林解決這個問題。最近也敗了a400，真的是不錯。不過超過10公里我還是會擦上凡士林。 更多

+1,有老馬願意帶新馬嗎？這也是我的初馬。 更多

報名======參賽人員=================================1. 吳意珩 + Karen + 吳意珩 (請我的搭檔努力練習啊！)2. B倫 + 賴董 + Wendy (B倫會更進步... 更多

昨晚已去函，大會已回覆，已恢復成績。 感恩！！我有FB的帳號，不過不常用。可以提供山港的FB嗎？Jimmy 更多