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等車中！151515151515151515 更多

嗯...基本上以您的速度是不用到輪休!如果身體狀況允許的話最好是每天都去跑1hr，但最好是:跑前做暖身，跑後要收操!這樣比較不會有運動傷害! 更多

人生還很長別忘記初衷是什麼! 我本身是隨心所欲、亂跑一族，但我都是跑全馬。成績或許很重要，但大家只會記得總一...!追求速度或許很有成就感，但我覺得跑得長、跑得久，比較有意思! 更多

天氣這麼熱~看到標題~進來看一看.....涼快不少~~ 更多

冬天青蛙也都跑出來唱歌了～！出來看看世界的風景～也不錯啦～～！更多

俗語說的好...可憐之人必有可惡之處~~沒必要替他倆想太多....工作機會多的事~~~出去現在~~ 延續到2012經典名句更多

服務業的本質與核心是什麼~~?就是以客為尊~!不管事情是如何...M 牌的業務處理態度就是不及格沒什麼好辯...因為你是服務業~!服務業很苦嗎....?!那你就....出去現在~! 更多

很無聊的題目~~(我也很無聊)這世界真是奇妙....無奇不有~什麼人都有~~但這也不能怪你...因為網路世界本來就是這樣...但說真的....你的觀點...還真他X的怪~~ 更多

個人悄悄話