carzyzoo
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- 膝關節外側痛，跑友有相關的分享嗎？
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我之前也有相同情形!一直以為是ITB~瑜珈柱/運動藥膏/璸骨帶都用了搞了兩個月反反覆覆~完全沒效果~但最後決定不去一般骨科診所改去大醫院掛復健科後了解如果是ITB整個大腿外側會有緊繃感不會只有單純膝外側疼痛~後...
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