PALMAOI
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- 五千米跑進13分，我們社團一堆人能辦到
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有人體能好又低調，跑個5000公尺13分以內，根本就趕英超美！居然沒有出來為國爭光，這要嚴厲譴責啊XD而且這些人的親朋好友，居然也這麼低調，奧運跟各大徑賽的獎金能夠當成浮雲，光是這份精神就令人敬佩。有這麼多神人...
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今年(2019)上映的漫威《驚奇隊長》一片中，看到有一幕出現了百視達的招牌，查了一下才知道原本全世界數千間的百視達已經只剩下一間了。曾幾何時的一代龍頭，也被時代洪流逐漸淹沒消失…像前面幾樓發言說到，當年逛店租片...
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拜讀樓主文章以及各樓回覆，個人感想應該是多種因素造成的，●服裝（排汗與否）●天氣（氣溫/濕度/日照）●運動過程中狀態（跑快跑慢）●運動前的身體狀況（連日加班；連日...
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- 小米藍芽MINI耳機故障!!!真夠爛的!!
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前陣子家人送了小米藍芽MINI耳機，跑第一次10K還OK，第二次到8k左右自動關機，第三次剩下7k，第四次剩下5K，上週不到4K就自動關機（電力耗盡）。我還以為是我拿古早的Nokia 手機用藍牙2.1去連才這麼...
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- 有關跑步穿拖鞋的相關問題
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不要穿夾腳拖，不然沒辦法買美美的運動鞋亮相很不方便（誤），不過讀完《天生就會跑》的時候，一直很想試試看穿Huarache跑跑看，可以參考一下：http://rocky549.blogspot.com/2010/...
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敝人也是僵直性脊椎炎，慢跑了一年多，從85公斤降到76公斤上下，平常週間跑2次左右4~8K不等，週末早晨會跑1-2次10K的長程。10K最佳紀錄是一小時10分左右。最長跑過22K的PUMA螢光夜跑，發炎指數目前...
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