seedsky
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若只以參加半馬，目標打破2小時看，你4月的量已經達到180KM，所以量不是問題，維持目前訓練遲早會達成。那以每週訓練來看，嘗試看看：1次6KM漸速跑，前2K配5分50秒，3~5K配5分20秒，6K配回5分50秒...
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- fiesta 1.0使用心得
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Fiesta 1.0T不論在操控性、動力及省油都兼備，在都市叢林裡也能靈活穿梭，恭喜大大牽新車！後續希望能持續分享保養心得，讓想買的人找到對的原廠技師，更能持續分享駕車心得！
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看到這篇文章，想到自己今天也在處理更換新手機換註冊碼的過程，不免要提醒各位一下，最好買好軟體就不要換手機了，因為過程麻煩：1.要提供產品保證卡(這比較無爭議)2.要提供你購買新手機的證明(我買手機你還要知道過程...
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請問下面橫列預設的行事曆跟郵件，可以在哪裡做選擇嗎？謝謝回答！（我的捷徑或動態待機應用程式找不到地方改阿）
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