icescorpion
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- 椎間盤突出可以跑步嗎??
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個人有椎間盤突出經驗，當初看醫師是告知不適合跑步，復建一年過程還是有忍不住去跑步沒有任何不適，身體熱了腰椎也沒哪麼緊繃！樓主可以先跟您的復建師或醫師評估看看能否慢跑，我是不聽話病人不要學
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我也是雲林人，加你囉!!我七月底開始慢跑+飲食控制至今也瘦了11公斤帳號:wch255@hotmail.com各位跑友可以加我唷!!
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- 大家會覺得科技業待久了，就不想回傳產了嗎？
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小弟就在友達戀人未滿公司上班，個人覺得雖然不能朝九晚五但是可以遇到平日放假倒是不錯，至少出去玩不用人擠人，壞處就是如果有小孩在讀書的話就真的不能每個禮拜陪小孩出去走走了！至於這種公司只能說臉皮夠厚.越會摸魚擺爛...
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