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個人覺得用妮維雅霜當面膜效果最好最便宜XD去小區買一款藍罐的妮維雅霜先塗薄薄一層按摩吸收 再厚敷一層20分鐘後洗澡順便沖掉(不要用洗臉產品 只用清水)皮膚好的跟什麼一樣XD 而且天天都能用 更多

隔離霜是隔離彩妝 不是隔離空氣髒污而且也沒有這個功能..真要隔離塗凡士林就可以但皮膚是需要呼吸的 隔離起來就是堵塞毛孔會有多不舒服可想而知隔離霜正確是叫妝前霜就是用來打底 調整膚色 讓肌膚比較吃妝有的會強調保溼... 更多

我也覺得花錢去健身運動有點浪費..如果是買輔助器材 高蛋白就算了重訓勉強也可以說教練教你如何操作 有人在旁邊看著你比較不會受傷健身房器材效果比較好等等..但如果只是花錢去請教練帶你跳有氧 好像沒必要雖然有人帶是... 更多

我覺得有氧有點做不夠耶我以前也是跟你一樣 肚子都有那層油明明也是有慢跑 跳鄭多燕 做ABS 運動時間也都有1小時多 還瘋狂按摩推脂什麼的..可是就還是有那層油那時還安慰自己說 我大概天生就是如此 只有抽脂才有辦... 更多

我有自己做能量棒..不知道符不符合你的要求當初是覺得市面上的能量棒超貴 又加很多有的沒的才想自己做材料很簡單 香蕉 大燕麥片 裝飾榖物(南瓜子 芝麻 亞麻仁籽..等等)香蕉去市場買那種快爛掉的 特價超便宜買來放... 更多

我也這麼覺得..跑步機很貴又很佔空間我自己都是出外跑 要不然就是在家鋪上很厚的瑜珈墊然後穿運動鞋原地提高膝蓋跑更簡單的就是買一個組裝式的有氧階梯 便宜又好用上上下下連續走跳個幾十分鐘也夠累人了 更多

我挺有興趣的!!最近快被家裡趕出來所以急著找房屋> 更多

如果你不喜歡他 就老實跟他說明這件事謝謝你喜歡我 但是抱歉 我無法接受 但是請你也不要因為我的拒絕而感到任何難過 拋棄我們現有的關係 辛苦建立的友誼我非常珍惜我們的友情 畢竟我們相識了10年 我不希望因為我的... 更多