langrisser1981

不知道大家有沒有看到蔡正元參選台北市長的政見裡頭提到1丶台北市要有港口， 所以要合併基隆丶汐止， 市港合一， 擴大台北市版圖， 共同發展海洋經濟。 剛看到這條還蠻爽的不過接下就看到3丶台北市要有橫貫東西的大馬路... 更多

葉佩雯發文也太公式化了吧 更多

有夠業你在這種天氣，白天五分速十公里，最好全身不會像是從游泳池跳出來還穿外套我下午五點去跑，脫光上半身，也是河濱五分速十公里，回來整個鞋子都是濕的還去吃麵線咧... 更多

很假的葉佩雯 更多

apple watch的麻煩在於它不能直接廣播心律值，要有一個中介所以你可以看到它除了手錶跟碼錶以外還需要一支手機，然後安裝對應的 app (hr2vp app)操作上也是從手錶把心律值傳到手機之後，再透過手機... 更多

上面這篇正好呼應來這邊問怎樣訓練根本沒用你知道TSS100 = 用ftp強度騎一小時嗎?????如果照你說的... Z3Z4區間爬坡1~1.2小時TSS100~110就等於他用ftp強度騎一個多小時，連著三天如... 更多

原po你好我剛好這週六中午又去騎了五指山多P因為正中午很熱加上後面還有很多P要爬所以我就是用狀況不好的那種騎法，一進陡坡就切到34/34 然後維持在90~95轉太快心率會爆，太慢腿又很酸90~95對我自己是剛... 更多

這個燕子圖形是swift的圖形啊搭上ai大概就是swift加上ai的新api吧 更多

你不覺得你的文章就是葉佩雯嗎最後還要強調一下旅行社照片也是依些網路就找得到的，這樣很沒說服力 更多

wahoo碼表其實蠻實惠的最高階的roam，現在12K出頭就買得到了還比garmin 540便宜反正兩個都沒觸碰，除了電量少一點，但其實也夠用了而且我覺得他的操作介面設計比garmin好很多騎車的時候可以根據需... 更多