odinhung的會員資訊

護航失敗...可以回去多努力.....要錢本來就是應該的...Mazda連這種錢都想省才好笑更多

這禮拜的預報只有明天是晴時多雲後面又開始下雨通常這種報法都會讓人感覺怕怕的.......按照以前我們在空軍的做法,會在禮拜六報個陰天短暫雨...畢竟假日報個陰天下雨然後突然出太陽被罵的機會比較低一點....... 更多

當兵不跑10km..所以應該不會跑題.. 更多

跑馬穿內褲會燒到你叫天, 就算是壓梭褲也要看,我之前穿美津濃短的三鐵褲也是燒的很厲害,後來改穿那種有內裡的才改善很多.... 更多

建議你還是花錢找專業的公司,不然單是粉塵你就擦十幾遍也不乾淨,不但累得要死又做不乾淨,難道你想當人體清淨機??要是擔心,其實可以多上網路看看人家的經驗跟推薦http://huangkenneth.pixnet.... 更多

跑半馬的回程剛好肯亞的選手回來,(PS.最好不要稱呼人家小黑,有歧視的感覺),看他們跑真的很美,都跑完40km了還是很豪邁的大步敏捷的往前衝,太讓人崇拜了... 更多

記得有一次我朋友開車撞到一輛摩托車,車子撞壞了,人看起來還好沒多大事,我朋友第一件事送他去醫院然後聯絡對方父母(應該要報警啦,可是一時緊張忘了),然後託我去幫他修理摩拖車,對方由於欠繳健保費,我朋友二話不說先拿... 更多

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=737158&r=4&last=12343763跟據這裡的計算...登山車..最重齒比要踩到90R... 更多

找個草地或越野的泥土地來跑...偶而練習一下赤足都可以增加腳踝的肌耐力更多

老實說我覺得可以自己私底下跑看看,這種天氣..21km..頂多手上拿瓶運動飲料或礦泉水應該就可以跑完了...慢慢跑..2:40 ~ 2:50 之內應該都可以跑完.....不用太擔心啦,如果10km在1:10分內... 更多

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