supine68

感謝『羅羅亞．索隆』的回覆.指教...簡單說,我做蹲舉時就是以自己覺得穩好出力的方式操作回想一下...內八(絕不可能)膝蓋超過腳尖(也沒有)當然下蹲時小腿不可能完全與地面垂直,機器旁沒鏡子無法參考我猜小腿會順勢... 更多

今年34Y 183/76 手舉起指尖高度230CM今天2013/4/13 終於可以跳起單手抓到標準框(305)了跳起大概到中指最底端(約9CM)加上305-230=7575+9=84CM...哇嗚...很難想... 更多

先回覆樓主：當然要瞄丫～*******小弟個人小小記錄罰球線最高記錄連進28球三分線最高記錄連進9球平時練罰球線命中率大約8.9成以上都是自己一個人投,當然也自己撿回來,沒人餵球!!所以,準度應該有一些些吧!!... 更多

3km而已...還是選擇上班好了...名額留給有需要的人 更多

今天也去跑了...天氣算熱了...太陽蠻早就露臉第一次跑半馬(21K)...成績就甭提了,有跑完就超開心了只是,才剛去程大概7.8K左右(步校)已有選手跑回程了(應該是全馬)好恐怖、猴賽雷丫...領先群也有一個... 更多