
red0501
- 註冊日期:2008-04-26 9:25
- 登入日期:2012-01-15 16:34
- 會員編號:992437
- 文章積分:4
- 粉絲:0


- ●台中假日輕鬆騎●歡迎您一起來騎車
- ...
- 132
- 133
- 134
TO布鞋爸我是金牛座除非自己願意不然很難勸敗的呵呵偶而還是會出來透透氣的============TO佛朗爸5:30我很有興趣星期六我要上班怕趕不回來星期日要上鳳山寺有跟朋友約下次如果有要5:00或5:30出門的...
更多


- 2011/10/02 新竹「暴風」馬拉松
- ...
- 2
- 3
阿財兄我170 75公斤....可能得減到70公斤身體負荷可能少一點記得騎車時多那一公斤在爬坡上就感覺明顯跑步上就不知因為目前還沒真的瘦過但我謹記您說的好好練習增加身體強度.....
更多

- 恭喜彰化縣大洋金幣路跑賽榮登本年度最爛賽事
- ...
- 2
- 3
- 4
sainte兄剛剛看到跑者廣場裡面有跑友提到他老婆在3:30分抵達終點工作人員已經收拾東西沒人發名次卡簡章明明說了四個小時是完賽時間大會的不尊重我想才是大家最沒法接受的地方看了官方網頁成績公告只紀錄到三小時三十...
更多



- 天寒地凍還在早騎的你,該注意些甚麼?
- ...
- 2
謝謝Casety兄提供的資料我就是習慣晨騎的人通常早上五點出門當下溫度低所以常常以爬山來讓自己流汗而不畏冷看了你文章我看還是先做做暖身操讓身體適應溫度之後再來爬山免得真的爆管了~
更多
