Ben40

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參賽要努力,棄賽要勇氣!其實不必非要向樓主討個什麼說法,相信樓主有其自己的考量,並承擔了自己該承擔的了。咱們為了健康順利完賽,鍛鍊了身體、增進了體能,也獲得了點對自己要求完賽的期許,賺到的也是我們自己,向來不用... 更多
好一陣子沒見到鐵友們分享賽事心情的文章,趁著2017 Garmin LAVA 大鵬灣站 鐵人三項賽 才剛比完,小弟拋磚引玉,與各位鐵人前輩們分享一點個人感想~~***正文開始***出發前站在一群戴著相同泳帽的人... 更多
事隔一年多再回來看自己的大鵬灣標鐵過程,還是覺得歷歷在目。今年也參與了普悠瑪113K的賽事,正準備沈澱一下後,把這次爆心率,與抽筋大作戰的過程慢慢地整理出來,為我一直還持續的鐵人魂再做下另一段紀錄... 更多
好一陣子沒見到鐵友們分享賽事心情的文章,趁著2017 Garmin LAVA 大鵬灣站 鐵人三項賽 才剛比完,小弟拋磚引玉,與各位鐵人前輩們分享一點個人感想~~***正文開始***出發前站在一群戴著相同泳帽的人... 更多
不是高手也來亂入... Prophet Dragon大大所言, 真實不虛!小弟也還在體會中...小弟覺得身體的柔軟度, 也會影響姿勢...譬如: 核心部位不夠柔軟, 可能會導致下半身無法打平, 雙腿下垂拖水.... 更多
在記錄這趟旅程前,先簡單交代一下自己與跑步的背景。在2016台北馬這一天,我才滿46歲出頭。在此之前跑齡約三年,然開始跑步卻是因為參加鐵三角的游泳,想要增加一點心肺功能(那時真怕自己50分內游不完1.5K,被普... 更多

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