lobo1115

跑齡8-9年傷痛不斷才按課表操課，最近足底筋膜炎休了3個月然後復原後練習3個月，月跑量大概200K新竹馬 成績326月跑量只是確保健康的你能跑完一場馬拉松你累積的體能才是成績的保證有些人月跑量低，那是他本來體能... 更多

應該不用特意來練這段，這段路有些髮夾彎真的很陡...建議是全家來健行!停車場附近也有古道可以上山頭觀景台，然後走這段賞蝶路線回去。不過附近的巴拉卡公路倒是適合騎車跑步的避暑路線，一路上滿多樹蔭的。小弟去年夏天常... 更多

小弟當天剛好在附近活動，就順便來體驗一下活動熱鬧的氣氛。因為是新手又是第一次用單眼拍單車活動照，所以拍得很爛..請大家多包涵~~照片在此https://plus.google.com/u/0/photos/10... 更多