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各位前輩好，小弟最近在二頭彎舉啞鈴10kg時左手手腕處都會覺得酸痛 導致無法繼續動作 想請問一下 這算是什麼原因造成的 有嘗試過將重量降低了，還是會隱隱作痛半年前也有一次這樣，後來看醫生休息一陣子有比較... 更多