tzungyi

1. 用手壓會痠? 不用手壓就沒感覺?2. 是很痠還是有點痠?3. 什麼時候壓? 跑完馬上壓? 還是隔天中午壓?4. 45min計，平均時速8KM, 有無心跳帶,可佐證運動強度?比較可能原因為，小腿尚未恢復，即... 更多

短線就算有漲幅.....幅度也不大...預計60-63先跑一趟再說拙見.... 更多

前二年的東進均是分2日完成慢騎、欣賞風景、拍拍照、大伙們喇低賽好不愜意但。這第3次，想來點不一樣的騎法所以我，第一天直上武嶺脫離大伙們第一天的行程目的不為什麼，想試試看到底有多難、辦的到嗎?!9點到新城站後，麻... 更多

感謝大大辛苦的拍攝不管再累,看到鏡頭,都會自動開啟"微笑模式"........ 更多