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全台許多地區都已進入高溫天氣，強烈的陽光、悶熱的天氣以及潮濕的空氣，對每個熱愛跑步的人來說都是一種挑戰 。 原文發表於:【SP 小知識 | 當跑步遇上高溫天氣，你需要注意這些…】  持續的炎熱天氣更會影響跑友們... 更多

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紀念自己登上了龜山島，甚至登頂了401高地我想很值得寫一篇文。 原文發表於:【SP 征服龜山島 | 不只有夢幻牛奶海還要登頂401高地】 ▲登島後最新映入眼簾的就是龜山島和島孤人不孤的立牌 這次龜山... 更多

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