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最靈活的胖子

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請問深蹲 是下腰會先酸 是正常的下腰 沒力嗎@@？都偶爾有在做深蹲 都是沒負重 也是下腰會先有感覺今天試了 負重50公斤 腿還沒壓到 下腰又先感覺到酸了 更多
健身重訓
  • 2014-01-15 11:02
  • 41603
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  • 留言（58）
請問深蹲 是下腰會先酸 是正常的下腰 沒力嗎@@？都偶爾有在做深蹲 都是沒負重 也是下腰會先有感覺今天試了 負重50公斤 腿還沒壓到 下腰又先感覺到酸了 更多
健身重訓
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