有翅膀的人

身高 175 體重目前 80.8早晚各 50分鐘有氧飛輪 , 外加 8分鐘的Abs腹部運動早餐 : 美芝城的漢堡加蛋 + 小杯冰紅茶 午餐 : 7-11的 39元餐 御飯團+ 飲料 熱量控制在400卡左右晚餐 ... 更多