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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
b116310

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習慣的修改很難，交叉練習，會讓身體花更多的時間適應赤足的跑法。如果只是追求健康，我建議從赤足慢走開始，完全適應後再慢慢的跑，用時間累積健康。 更多
慢跑
  • 2015-09-18 21:44
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赤足 可以搜尋謝天任 或凌波微步 有比較多的說明赤足跑之前 請先赤足走 鍛鍊好腳掌的肌肉再試著跑步落地的姿勢 千萬別學姿勢跑法 我覺得那不是個自然的跑法 至於場地 我覺得PU不佳 保護性太好 ... 更多
慢跑
  • 2015-09-11 12:50
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微波爐也可以，時間要準確，不然會臭答。 更多
廚房家電
  • 2021-12-05 23:06
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近視150度，為了要看清楚70吋的電視，經常坐在離電視2公尺的椅子看電視，下一台想換86吋的，數大就是爽。 更多
生活家電
  • 2021-10-26 1:38
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近視150度，為了要看清楚70吋的電視，經常坐在離電視2公尺的椅子看電視，下一台想換86吋的，數大就是爽。 更多
生活家電
  • 2021-10-26 1:38
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樓主你可以試著雙手打開像十字架一樣伸直，雙手故定不動，跑個幾步，你會感覺到先轉腰，然後才是抬大腿。 更多
慢跑
  • 2021-05-02 20:15
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通常只有淹水了，才會知道排水器耐板耐用 更多
空調家電
  • 2021-02-16 8:22
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樓主有考慮春池玻璃磚嗎？ 更多
空間設計與裝潢
  • 2019-07-06 18:55
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郵差是低薪一族，送包裹的更可憐。高薪的都坐在辦公室內吹冷氣。 更多
汽機車七嘴八舌
  • 2019-07-05 0:58
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Z6的隨點隨拍，是D850永遠比不上的。 更多
Nikon單眼相機
  • 2019-05-08 20:25
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