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b116310基本資料
b116310
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赤腳該如何跑
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習慣的修改很難,交叉練習,會讓身體花更多的時間適應赤足的跑法。如果只是追求健康,我建議從赤足慢走開始,完全適應後再慢慢的跑,用時間累積健康。
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慢跑
2015-09-18 21:44
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留言(70)
赤腳該如何跑
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赤足 可以搜尋謝天任 或凌波微步 有比較多的說明赤足跑之前 請先赤足走 鍛鍊好腳掌的肌肉再試著跑步落地的姿勢 千萬別學姿勢跑法 我覺得那不是個自然的跑法 至於場地 我覺得PU不佳 保護性太好...
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慢跑
2015-09-11 12:50
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留言(70)
烘碗機可以烘衣服嗎?
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微波爐也可以,時間要準確,不然會臭答。
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廚房家電
2021-12-05 23:06
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留言(20)
客廳大概2公尺半適合幾寸電視?
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近視150度,為了要看清楚70吋的電視,經常坐在離電視2公尺的椅子看電視,下一台想換86吋的,數大就是爽。
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生活家電
2021-10-26 1:38
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留言(33)
客廳大概2公尺半適合幾寸電視?
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近視150度,為了要看清楚70吋的電視,經常坐在離電視2公尺的椅子看電視,下一台想換86吋的,數大就是爽。
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生活家電
2021-10-26 1:38
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留言(33)
『送髖』技巧是否是長跑的關鍵?如何學習?
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樓主你可以試著雙手打開像十字架一樣伸直,雙手故定不動,跑個幾步,你會感覺到先轉腰,然後才是抬大腿。
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慢跑
2021-05-02 20:15
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留言(15)
6坪無西曬4.1kw夠嗎?排水器耐用嗎?
通常只有淹水了,才會知道排水器耐板耐用
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空調家電
2021-02-16 8:22
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留言(3)
如何改善西曬
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樓主有考慮春池玻璃磚嗎?
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空間設計與裝潢
2019-07-06 18:55
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留言(34)
郵差把信件丟在家裡汽車擋風玻璃上 大家會不高興嗎?
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郵差是低薪一族,送包裹的更可憐。高薪的都坐在辦公室內吹冷氣。
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汽機車七嘴八舌
2019-07-05 0:58
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留言(118)
D850 及 Z6 選擇
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Z6的隨點隨拍,是D850永遠比不上的。
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Nikon單眼相機
2019-05-08 20:25
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留言(42)
個人悄悄話
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