MBAnon

事實上，踏水沒什麼難的…　第一個重點就是　”把愈多身體的部位放進水中”　就好…物理浮力的原理啊，排水愈多，你浮力愈大…　但初學者常怕喝到水，所以常會想說，連脖子都要出水面，這樣一來，你踏水的力道就要大多了，自然... 更多

事實上，踏水沒什麼難的…　第一個重點就是　”把愈多身體的部位放進水中”　就好…物理浮力的原理啊，排水愈多，你浮力愈大…　但初學者常怕喝到水，所以常會想說，連脖子都要出水面，這樣一來，你踏水的力道就要大多了，自然... 更多

網路上有許多 "Couch to 5k" 之類的文章，可以參考看看… (給一個本來完全沒運動習慣的人，但想開始練中長跑的人的訓練計畫)例：http://www.coolrunning.com... 更多

哈，我相信樓主跟我一樣，事實上不是想變胖，是想變 "壯"… 胖都胖肚子，四肢還是跟竹竿，我猜不是樓主想要的… 所以，還是得靠運動囉… 更多

台股基本面好啊… 等等等的… 今天有機會上漲… 更多