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NIKE PRO 緊身褲 是目前我穿過最好用的緊身褲：以長距離跑步來說 (5min/km 測試 9km以上)(1)早前買過 美津農 各種型號的 緊身褲 不過有缺點：1.有的型號是固定性不足(小弟晃+磨... 更多

以前剛開始慢跑的時候都是腳跟先著地後來當速度提升到一定程度之後跑步很自然的就改變成腳掌先著地了因為用腳跟先著地速度會受到限制而且快速跑的時候，腳跟先著地會對膝蓋負擔比較重容易傷到所以結論是依照你的速度而定... 更多

那種綁腿我五年前買過… 也用過… 不過用了一陣子就知道沒什麼意義，所以就丟一邊去了。如果是路跑成積要進步，基本上不需要那種東西。不貼腿，容易磨傷腿部皮膚，影響跑步姿態，沒有實際用處。一般的長跑選手成積要進步... 更多

NIKE PRO 緊身褲 是目前我穿過最好用的緊身褲：以長距離跑步來說 (5min/km 測試 9km以上)(1)早前買過 美津農 各種型號的 緊身褲 不過有缺點：1.有的型號是固定性不足(小弟晃+磨... 更多