genshine的會員資訊

老人自立自強啊！若身體尚可缺錢快去賺啊！錢夠了早早退休鍛鍊養生，吃新鮮的食材別亂吃加工食品，戒煙酒多活動。有病要找西醫找出哪邊傷痛和病因多跟醫師交涉溝通。別老相信那種把脈的和憑經驗會治好你的病，科學才是真理。... 更多

我的小痣跟我快25年了。才剛剛去用健保開刀處理完10天，醫生說總共處理了6顆「夭壽喔」。住院就三天兩夜，第一天清腸子就吃瀉藥拉乾淨，午夜後禁食不能喝水。第二天早上再灌腸一次，然後推去開刀連麻醉「半身」過程約35... 更多

慢跑跑步時間拉長一點比較有效，35分時間太短才剛要開始消耗體脂。大概就60分鐘吧！依你現在體重速度不用再增加，跑你不會太喘的速度就好，再慢一些也沒關係。跑步機有坡度可以調的話，有些坡度效果更好。更多

看到抽菸🚬的煙屁股到處亂塞，開車的煙屁股就直接丟路上。讓打掃的人困擾不已。有時你抽煙又邊走路，跟在你後面的人都比較衰嗎？台灣抽菸的人有幾個有帶隨身煙灰缸，沒水準的比較多啊。而抽菸的人大多不知道... 更多

一開始也是因為體檢紅字一大片，體重快破百才開始運動。我59.9歲了，身高178現在體重66。減重是三年前就達標70kg約花了2年多的時間只是這三年來還是慢慢降低體重，紅字也都不見了。剛開始只能快走到目前我最快10k... 更多

台灣的都市就是路邊騎樓太好停車。連菜市場都騎機車在裡面擠慢慢買菜。先吧市區和鬧區有跑捷運和公車路線的路邊和騎樓停車位都移除吧！市區幹道以外可停車的道路全部計時收費，機車弄個車頭卡輪子計時收費裝置避免被搬移。台... 更多

高血脂應該是甜食和澱粉吃太多吧！膽固醇才分高低密度。總膽固醇有些檢驗單位是透過高密度和低密度以及血脂經過計算加總後的數值。首先應該先把這三個分開看一下。更多

我右側梨狀肌痛也搞了快一年了。就開車久坐最不舒服，本以為是慢跑影響，停跑也沒改善就不管他繼續天天跑下去。反而跑完全身大汗後是最舒服的時刻。醫院骨科，復健科都看了，該拍該照的都做完一堆醫生也不敢說是椎間盤問題。... 更多

行人地獄是指行人沒有路權，人行道路不是被店家或是違停以及奇怪的設施霸佔。不然就是根本沒有人行道。幹嘛道路整天只怕汽機車沒地方停車到處畫格子侵害行人路權。更奇怪的是台灣人自私自利佔據的店家和路霸路樹以及奇怪的電... 更多

就是富邦產險出險太差改由我方保險出險代位處理了。但你怎怪起被害者奇怪了。更多

genshine