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嗯，這真的很重要，馬拉松沒有好跑的(即便有充足的訓練)，但是有很難跑的，看到神奇馬的連續下坡我將它歸類於難跑的，只要在練習中跑過上下坡應該都會知道才對(沒跑過更不應該貿然嘗試)。話說不知不覺又進入倒數十週準備期... 更多

今天也是初半馬完賽接著不久要挑戰初馬了早知道就留給大頭大吃好了，我是很愛吃肉粽啦，可是跑完後看到肉粽真有點傻眼，費了一翻勁才吞下去原本期待是麵包、蛋糕之類軟軟好吞食的東西說 更多