11 o'clock

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超厲害!!!恭喜完賽,成為鐵人。 更多
家裡如果有練習台的話,建議在練習台上練習。練習完之後,在比賽時候穿,比賽的時候有封路,所以危險性相對少一些。如果家裡沒有練習台的話,我建議不要在比賽前做上下卡的練習,尤其是在開放的場合。第一次比113,就以完(... 更多
在這個週末(8/13)終於比了當爸後的第一場226,距離上一場的226已經是8年前了,雖然說不是十年一刻,但也相去不遠。這次比的不是ironman 系列的,但是也是符合USAT規則的地區比賽,賽道跟普悠瑪大概有... 更多
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