
OOVASON
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- 今天去量了InBody~想請問如何改善
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今天去量了InBody下面是今天量的數據想請教大家~我目前飲食:吃原型食物,低碳飲食(不碰澱粉),18/6間歇性斷食運動:會在家做徒手訓練,搭配彈力帶、啞鈴,每天固定搭配深蹲我的目標是減到48kg,想請問~我是...
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