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平常有跑5千的習慣一星期4~5天假日有空會去騎自行車上星期六去打保齡球左腳受傷了骨科醫生檢查結果..膝蓋關結軟組織有受損加上肌肉及肕帶有拉傷請問有經驗的前輩們~這樣的傷勢要休息多久時間醫生給我的回答是~等疼痛過... 更多