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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
OHMYJESUS

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可以休息 補充水份休個一兩分鐘ok跑一小時要分段補水20分鐘左右即使不覺得渴 還是要補水練跑時補充水份也算是課題之一別忽視流汗量多的人 更是如此路跑一哥說得是真的... 更多
慢跑
  • 2012-08-18 6:31
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