有一天我沒指甲

第一次在MOBILE發文 請各位大大多多包涵! 小弟從國中以後就開始練慢跑,現在高三跑大概可以10KM/HR 小腿肌也慢慢出來了,頗為滿意 但每次洗澡完看到裸露的肥肚和瘦弱的手臂... 想好好增壯一下... 更多