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一種金錢遊戲而已想這麼多?不管什麼消息面技術面都是影響人去買賣?你說不敢買他就漲??沒人買他怎麼漲?買的人多就漲賣的人多就跌?只有現金入袋才是真的~~我隔壁同事當沖現金入袋才是真的看的到。股價說到一年後....... 更多

練慢跑速度不要快，越慢越好但要持續每周跑3~5天每次跑個一小時，以不會喘的速度跑就好搭配飲食，減少澱粉類食物(吃越少越好)肉類可以正常吃沒關係，含糖飲料不要喝實際例子我隔壁同事依上面去做9月體重破百，今天不到7... 更多

你體重跟我差不多，我從82公斤左右到現在73上下差不多6個月。每周慢跑2~3次，每次至少5公里以上，30~60分鐘。搭配飲食，澱粉類少吃，不喝糖飲料。我常吃油炸也是一樣會瘦下來。胖通常是澱粉類吃過多才會越來越胖... 更多

星期天的好硬!!要練多久才能到這速度?其他天數都可以達到!! 更多

親身經歷加周遭同事都被我影響減重成功案例~~~~~~早餐:水煮蛋*2，無糖豆漿一唄。午餐:自助餐隨便夾想吃什麼就吃什麼，不要白飯。晚餐:跟午餐一樣。慢跑~~~~~跑慢慢一點沒關係，一周三次以上最好。每次40分鐘... 更多

沒事~~~~~看錯115151515151 更多

王季後賽連兩年放火!!!組頭每個笑呵呵!! 更多

恭喜你又可以繼續看房子囉!!買房不能急、急就是要付高價。慢慢來~~總有機會的!! 更多

這真的很輕鬆!!!!我10月初開始運動(只慢跑一星期兩~三天)一開始跑五公里就不行了!搭配飲食，第一個月飯量(白飯而已)減半第二個月在網路發現了低澱粉高蛋白也可以輕鬆瘦跟著吃(老婆去醫院巧遇營養師才發現的網頁(... 更多

說的真好!!!!!完全正確。北部公司遵照市場風氣調薪還是一堆人去應徵。慶幸自己是比較早進去沒這個問題。怪來怪去多累阿，怪自己要去應徵這種低薪的工作吧^^ 更多

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