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47歲 175公分40歲進連鎖健身房當時體重98.5KG (體脂約26%)45歲離開連鎖健身房當時體重90KG(體脂約23%)目前在中型健身房體重92KG(體脂11%)這七年來飲食稍微控制 (盡量無糖飲... 更多

我T-REX有裝MI 這個軟體裝了LINE的來電會通知還是要用手機接聽..我是買MI軟體高級版...可更換第三方錶面..數量多到不行..免費版不能更換第三方錶面更多

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昨天也是搞很久參考很多文章喬了很多姿勢怎樣都刷不過後來發現那個Android Beam 要關掉你貼的圖顯示是開啟的一樣是遠傳的更多

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我跟你一樣也是健身工廠測的(聽說一台80萬)剛入會測一次二個多月後自費測一次為什麼會自費測一次因為我照鏡子明顯覺得我變瘦了一週3.4天每次重訓有氧各一小時從一個沒在運動的胖子到一週數天的運動我還稍... 更多

我買深灰灰(消光灰) 比較低調配合其他改裝卡夢套件我覺得會比較適合雖然目前還沒動手改裝更多

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本人 178公分 inbody測量體重98.5公斤脂肪26%左右17號開始每日上健身房1.5-2小時左右時間分配大概是40分鐘有氧(腳踏車飛輪) 維持心跳150左右然後就是私人教練帶我各項器材試作(... 更多

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