R-sam

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請教 重訓握法
剛開始接觸重訓 不管拉或推動作 幾乎都是4根手指與大拇指載不同方向的握法後來 有教練要我5根手指同一方向的握法 說這樣比較不會手臂出力 請教各位前輩 妳們重訓時都用哪種握法呢 更多
關於重訓後的問題(新手)
本人 178公分 inbody測量 體重98.5公斤 脂肪26%左右17號開始 每日上健身房1.5-2小時左右時間分配大概是40分鐘有氧(腳踏車 飛輪) 維持心跳150左右 然後 就是私人教練帶我各項器材試作... 更多
請問NOTE3 開始鋪貨了嗎
沒參加預購 現在老婆批准 可以換手機 9月29日跑了附近的2間台哥大都說要等 都5號了 還是沒通知...請問 高雄哪間台哥大有現貨呢?還是 還沒大量鋪貨? 更多
黑嘛嘛SEIKO對錶之簡單開箱
一轉眼 已經邁入結婚第10年 對於一個每月薪資全數上繳的中年男子 想買個禮物慶祝一下 是多麼沉重的負擔東湊西湊 終於能趕在10周年慶前 把金額湊足 買了這對黑嘛嘛的SEIKO廢話不多說 上照片(手機拍的 請見... 更多
請推薦3000-4000左右的顯卡
由於老舊的4670風扇斷了一根 準備讓他下課預算3500左右 主玩魔獸世界cpu x4 955power 400w最好是ati 更多

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