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coffeot

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看起來你要的是MAF method詳細請上網查詢簡單來說就是降速跑180-40=140心率一超過140就降速讓身體長時間維持在140左右的心跳身體會習慣在這心跳下讓肌肉做最有效率的輸出若覺得強度不夠,可在另外時... 更多
慢跑
  • 2017-02-24 14:59
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慢跑
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+1之前海嘯還可以跑去其他地方避險現在可以跑去哪裡?無限 QE 下現金會持續扁值買黃金?俄羅斯都發不買聲明了我認為歷史是可以借鏡沒錯但現在這次疫情是在創造歷史 更多
投資理財綜合
  • 2020-04-08 11:35
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+1之前海嘯還可以跑去其他地方避險現在可以跑去哪裡?無限 QE 下現金會持續扁值買黃金?俄羅斯都發不買聲明了我認為歷史是可以借鏡沒錯但現在這次疫情是在創造歷史 更多
投資理財綜合
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顏色對了一切就對了問一下開計程車的運降大多支持什麼政黨就會對這些補貼恍然大悟 更多
投資理財綜合
  • 2020-04-23 12:19
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顏色對了一切就對了問一下開計程車的運降大多支持什麼政黨就會對這些補貼恍然大悟 更多
投資理財綜合
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投資理財綜合
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+1之前海嘯還可以跑去其他地方避險現在可以跑去哪裡?無限 QE 下現金會持續扁值買黃金?俄羅斯都發不買聲明了我認為歷史是可以借鏡沒錯但現在這次疫情是在創造歷史 更多
投資理財綜合
  • 2020-04-08 11:35
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顏色對了一切就對了問一下開計程車的運降大多支持什麼政黨就會對這些補貼恍然大悟 更多
投資理財綜合
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