IML0421
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- 請問如何挑選台中市的教練&健身房？
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Andy84您好：其實在挑選健身房或是教練之餘建議先衡量您工作的性質以及一週可運動的頻率和時間瞭解自身的需求再做選擇所謂的需求在於1.本身是否有運動習慣?2.對於重量訓練是否有基本概念?3.能運用多少時間來運動...
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Andy84您好：其實在挑選健身房或是教練之餘建議先衡量您工作的性質以及一週可運動的頻率和時間瞭解自身的需求再做選擇所謂的需求在於1.本身是否有運動習慣?2.對於重量訓練是否有基本概念?3.能運用多少時間來運動...
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