Qchai0909

我有吃過一種綜合肌酸 吃完之後真的很有精神 超HIGH 整個就很有POWER但其實綜合肌酸裡面有很多種胺基酸 我後來查過我吃的那種 裡面有一種成分甘胺酸好像就是興奮劑 所以我吃了半瓶就不敢吃扔了後來有買ON的... 更多

有些項目強度很高 有些項目強度好低雙手彎舉約80磅..如果練八個月都沒成效 可能要注意一下訓練方式了喔同樣是新手 共勉之 更多