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小弟我以前因為瘦弱，後來接觸重訓與飲食調整後整個體態改變許多(跟自己以前比)雖然體態是朝著我要的方向改變可是力氣並沒有跟著變大(也可以說是使力的方式)最近親自在現場看了泰拳的練習過程那些學員身材有的瘦弱有的還有... 更多