kagf

今天早上要跟家人出遊，又不想放棄預定好要跑的訓練。(削想櫻花馬的初馬獎,最近三周開始 每周跑三次 )想來想去，想說瘋一趟好了！凌晨三點，換裝，帶了600ml的水，稀釋過的運動飲料各一瓶 還有一... 更多

因此我想請問一下，當大家跑步時，遇到口渴時，是怎麼處理的？答:1.邊跑邊喝~嗆習慣 你就不會想一次喝大口了!2.買個【CAMELBAK】吸管運動水瓶我之前有試過，在跑步之前，喝了大約四五百cc的水，但是跑起來非... 更多