
kiksyo
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- world gym inbody精準度
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我3/2在WG,量一次體脂肪15.5%,但我這個月飲食控制,早餐都只吃水煮雞胸肉,午餐吃地瓜或茶葉蛋,晚餐就麥片或地瓜或茶葉蛋4/4號量體脂肪變8.5%,長久以來都有飲食控制跟有氧重訓但一個月降這麼多,WG的i...
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