噯佳

謝謝大家的回應，目前進步2公里，用吸氣吐氣吐氣的方式，另外不求自己跑得快，有時候跑超慢，但是有2公里囉 更多

為了身體健康開始跑步也戴了小米手環只是每次跑到1公里時就開始很喘目前從1公里11分鐘到1公里8分鐘目前1公里時就跑不下去，就開始受不了平均心跳在117左右（想跑到平均心跳133以上，且能跑個1個小時，因為聽說這... 更多

超可愛的你的內心戲好多 更多

發生得到的第一天，因為需要轉診大醫院，工作上要做個交接最常聽到的話是，大整理！妳人這麼好，怎麼這樣，外加哭泣！妳人在哪，我要過去看妳你是怎麼發現的？妳會好的，不一定醫生診斷錯誤？要多吃健康的食物，病就會自然好了... 更多

謝謝你的分享，我會盡量控制自己少吃糖那紅龍果可以嗎綠豆湯木耳茶蜂蜜檸檬水 更多

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