米米丘

所以大量有氧這樣是正常的吧，我還以為是過度訓練或是身體不適還有您是指跳箱還是腿推沒用嗎？因為我覺得很爆發也很重要練腿推是因為天生鳥仔腳想要練大 更多

標題名字很帥啦，但只是個偶爾打社乙的菜B8，已經22歲了球齡也才6個多月左右，雖然大家常常說打棒球不嫌晚，不過年紀是真實的，過幾年就快30了...希望能在高雄或台南找到能幫我調姿勢的教練，不用到很專業沒關係，... 更多