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我你咧…看看班馬，這樣下去不是辦法上帝再度降臨這個時代聯盟的防守尺度真的要思考了再不改..再不想辦法推個「班馬法則」班馬就是個「無敵」的存在更多

僅個人看法：這樣新聞看了非常難過而這種無差別攻擊已經變「全球各地的常態」～～～而我們台灣也是..看看這1-3個月有多少拿刀亂砍的事件，而這個是「非常嚴重」的狀況遇到這種事一定先自保（能閃就閃）如果要過去千萬「... 更多

哈～同理我每天風雨無阻都到樹下喝茶可以變成圖下的人嗎？！加上大量「科技」或許有那麼一點點一點點可能吧更多

雷霆、火箭真的是仙拼仙看看兩隊的先發陣容身高條件真的很變態雷隊：同時216、213公分在場上火隊：4個211公分有活力、有經驗不管誰輸誰贏都是高水準比賽更多

只是個人看法（參考參考）：1:先將跑步養成習慣（目標不要設太高）2:讓身體心肺有適應時間（適當休息時間）3:規劃高、中、低強度跑步習慣（依狀況調整）不要過操，操過頭反而是一天補魚五天曬網剛接觸跑步很容易腳腿酸... 更多

飲食最重要而運動是增加減重減脂效率沒運動習慣過胖的朋友通常會有個迷思一定要事前規畫到某程度才執行所以首先「先讓自己動起來」才是重點找最簡單最單純的方式（場地/裝備越簡單、單純越好）以家中可執行的運動為考量讓身... 更多

哈～同理我每天風雨無阻都到樹下喝茶可以變成圖下的人嗎？！加上大量「科技」或許有那麼一點點一點點可能吧更多

哈～僅個人經歷感想運動有分階段：階段A:覺得自己體態走鍾想要運動來改變體態階段B:慢慢體態/身體機能變好對該運動培養成習慣產生興趣階段C:開始要求運動的強度認識越多同好越會接觸到某些該領域「運動魔人」開始有比... 更多

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